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ダイエット?

2010.05.18 *Tue*
く・・・くびが
痛いよ~ (>ω<、)
寝違えたみたいだす~
またも呑みすぎてそのまま爆睡に入ったバツかも?


昨日は職場の仲間の快気祝い
足首をかなり細かく骨折しちゃったみたいで
2ヶ月以上もお休みしてました
季節が変わっちゃってるからねー長いよね


姉さん達がお気に入りの町田の焼き鳥屋『とり一』
ここんとこの飲み会はココが多いなぁ~
焼き鳥はもちろん美味しいけど
アタシのお気に入りはコレ『トマトベーコン』
トマトベーコン
『うちでも作れるじゃん、コレ
って言われながらも何回もオーダーしちゃったもんね
絶妙なジューシー感がにぴったり
値段高めのとりモモより超美味しいのでした


それにしてもヤバイ・・・おなかの肉
さっきPC開いて真っ先にダイエット関係に走ってました
『世界一の美女になるダイエット』


ダイエットの色んな掟も
忘れちゃうものも多いですよねェ
この本は発売当時立ち読みした程度だったけど
タイトル通り内側からの美しさを追求している感じでした。
ネットでボチボチとエリカコメントを読んでたら
『日本の女の子はコスメにお金をかけすぎ!もっと食事に気を使うべき』
とか
『食事中に水を飲むと胃液が薄まって消化が悪くなる。水は食事の30分前までに、食事中はポリフェノールの豊富な食後には日本茶を』
とか
『白い炭水化物は摂らない』
とか
『サーモンはアンチエイジングの味方』
などなど

過去の知識としては結構入っているものの
忘れてたかもしれない事がたくさん出てきて~
ちゃんと買って実践してみようかな


と言いながらミーにねだられ
今夜の夕食はピザとなりました、トホホな食生活は続く





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40代・・・
そして尚も迷走中でございます
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